Aktuelles

Aktuelle Infos aus dem Yogastudio Nanda!

Hier findest du Neuigkeiten über das Yogastudio, weitere Kurstermine, Veranstaltungen und mehr.

Blume

Yoga- und Gymnastikstunden
das ideale Geschenk für Yogafreunde, Freunde der Bewegung und solche die es werden wollen.

GUTSCHEINE

Ab sofort kannst du Gutscheine ab einem Wert von 10,00 € bei mir bestellen.
Kontaktiere mich gerne per E-Mail oder telefonisch.

Gutschein
Blume

Neu im Programm

NEU: Stuhl Yoga

Ab 26. März Stuhl Yogakurse in Zusammenarbeit mit dem Kneippverein Bad Grönenbach im Kursaal im Haus des Gastes. Weitere Informationen finden Sie im Rubrik „Kursprogramm“.

Im Zentrum dieses Yogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht mehr so lange auf einer Matte am Boden sitzen mögen oder können.

Blume

NEU: Kinderyoga

Ab März Kinderyogakurse in Zusammenarbeit mit dem Kneippverein Ottobeuren im Haus des Gastes.

Auf spielerische Weise haben die kleinen Yogis und Yoginis in diesem Kurs die Möglichkeit Yogastellungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Stabilität, Gleichgewicht, Koordination und Kräftigung der Muskulatur kennen zu lernen, sowie auch ihre eigene Wahrnehmung zu schulen.

Blume

NEU: Wirbelsäulengymnastik im Studio ab Oktober 2023

Ab Oktober 2023 habe ich verschiedene Kursangebote für Wirbelsäulengymnastik im Angebot.

Diese Kurse bieten den teilnehmenden Damen und Herren ein Ganzkörpertraining zur Vorbeugung und Reduzierung von Rückenschmerzen. Die Übungen zielen auf die Stärkung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur ab, was die Stabilität der Wirbelsäule unterstützt – sozusagen ein gezieltes Training der Haltung, Bewegung, Körperwahrnehmung und von Gleichgewicht und Koordination.

Natürlich kann der Yoga-TUT-DIR-GUTschein auch für einer dieser Kurse ausgestellt werden.

Blume

Eindrücke aus Uganda und Marokko

Ab und zu eine Auszeit nehmen um inne zu halten und der Stille zu lauschen. Uganda und Marokko sind für mich ideale Länder dazu.

Blume